Artikel Terbaru

Waspada Kanker Payudara!

Waspada Kanker Payudara
Kanker payudara terjadi ketika ada pertumbuhan sel abnormal yang cepat pada payudara. Hal ini bermula dari sistem saluran kelenjar susu yang kemudian tumbuh menyusup ke bagian lain, melalui pembuluh darah dan getah bening hingga menyerang ke seluruh bagian tubuh (metastasis).

Kanker payudara umumnya ditandai dengan adanya benjolan pada payudara. Namun sebaiknya, Anda jangan langsung khawatir jika menemukan benjolan pada payudara, karena tidak semuanya berarti kanker dan kebanyakan bersifat jinak (tumor).

Meski demikian, jika ditemukan benjolan pada payudara sebaiknya tetap waspada dan secepatnya memastikan apakah benjolan tersebut bersifat jinak (tumor) atau kanker. Semakin cepat kanker terdiagnosis, keberhasilan pengobatan akan semakin besar.

Kanker payudara adalah penyakit yang menjadi momok menakutkan bagi kaum perempuan, baik di negara maju atau negara berkembang. Menurut WHO, sekitar 508.000 perempuan tiap tahun meninggal akibat penyakit ini.

Bulan Oktober diperingati sebagai bulan kesadaran kanker payudara. Oleh karena itu, untuk mengingatkan kita akan bahaya kanker payudara, berikut adalah beberapa ciri-ciri kanker payudara stadium 1 yang wajib Anda ketahui.

Waspadai Ciri-Ciri Ini...

Munculnya Benjolan Pada Payudara
Benjolan di dalam payudara merupakan salah satu pertanda awal dari munculnya kanker payudara. Meski begitu, tidak semua benjolan yang muncul merupakan benjolan kanker payudara. Benjolan ini dapat teraba saat Anda melakukan pemeriksaan pribadi di rumah. Biasanya teraba saat Anda sedang menstruasi.

Warna Kulit Payudara Yang Berubah
Pada tahap ini, kulit payudara akan menjadi kemerahan, seperti terjadi iritasi, tekstur kulit terasa seperti kulit jeruk, dan terjadi penebalan kulit. Meski begitu, pada kanker payudara tipe tertentu yang cukup jarang, perubahan warna tidak terjadi.

Puting Terasa Sakit
Ciri-ciri dari kanker payudara stadium 1 lainnya adalah dengan munculnya perubahan pada bagian puting disertai rasa nyeri. Selain itu, ditandai dengan keluarnya cairan tidak normal dari puting.

Tips Mencegah Kanker!

Guna mengenali ciri-ciri kanker payudara stadium 1 di atas, cobalah untuk rajin melakukan SADARI atau PemerikSAan PayuDAra SendiRI setiap bulan.

Rajin melakukan SADARI juga dapat membantu Anda mengenali tekstur jaringan payudara Anda. Sehingga jika Anda merasakan ada sesuatu yang tidak biasa pada payudara (bukan perubahan tekstur payudara pada saat pra menstruasi), Anda akan lebih menyadarinya.

Atasi Kanker Dengan HDI Propoelix Plus!

HDI Propolelix Plus adalah suplemen premium anti kanker dan kekebalan tubuh optimal.
HDI Propoelix Plus merupakan formulasi unik dari 4 bahan unggulan yang terbukti memiliki manfaat luar biasa dimana masing-masing bahan tersebut sudah didukung oleh studi  klinis dan studi ilmiah, 4 bahan unggulan ini terbukti meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menekan pertumbuhan sel tumor dan

Membuat Otak Lebih Sehat

Otak Lebih Sehat
Otak sebagai bagian terpenting dari tubuh yang berfungsi menerima, menerjemahkan, sekaligus membimbing tubuh untuk merespons segala informasi dari panca indera manusia. Fungsi vital lainnya seperti bernafas, memonitor tekanan darah, hingga pelepasan hormon juga membutuhkan kinerja otak.

Tetapi seperti bagian tubuh lainnya, otak juga mengalami proses penuaan. Sehingga semakin bertambah usia seseorang, maka menurun pula kemampuan otaknya. Lalu bagaimana agar manusia dapat mempertahankan kemampuan otaknya agar tetap optimal?

Karena banyak sekali gangguan dan penyakit saat ini yang dapat berefek buruk bagi kesehatan otak sekaligus juga memengaruhi kemampuan otak. Berikut beberapa caranya:

Mencukupi Asupan Nutrisi Otak

Melindungi otak dari kerusakan yang akibat radikal bebas dengan mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan ikan.

Termasuk kebutuhan asam omega-3 yang bisa didapat dari ikan salmon dan sarden. Zat tersebut sangat penting dalam mengurangi level tekanan darah dan kolesterol, meminimalkan peradangan pada otak, serta tetap dapat menjaga optimalisasi otak.

Dibutuhkan pula peran asam folat, vitamin B6, dan B12 yang dapat mengurangi level homosistein. Zat terakhir ini sering dituding bertanggung jawab terhadap meningkatnya risiko terkena demensia. Maka, konsumsilah sayuran berdaun hijau, sereal, dan biji-bijian.

Olahraga Teratur

Melakukan olahraga dengan rutin dapat memperbaiki kinerja pembuluh darah kecil yang mengantarkan darah kaya oksigen menuju otak. Pertumbuhan sel baru dan konektivitas antar saraf dalam otak juga menjadi lebih optimal jika rajin berolahraga.

Selain itu, olahraga mempunyai manfaat yang baik untuk mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol jahat, melawan diabetes, dan tekanan stres. Semua manfaat tersebut akan membantu kesehatan otak dan tubuh secara keseluruhan.

Tidak Merokok

Kebiasaan merokok dapat membuat bagian korteks di otak kian menipis. Korteks  berperan penting karena merupakan tempat dimana otak melakukan aktivitas berpikir yang terkait dengan ingatan, bahasa, dan persepsi.

Rokok juga bertanggung jawab terhadap munculnya beberapa penyakit yang terkait dengan otak, seperti stroke, pembengkakan pembuluh darah di otak, dan demensia.

Menjaga Kelosterol, Tekanan Darah dan Gula Darah

Tingkat kolesterol yang tinggi dan dikombinasikan dengan tekanan darah tinggi dan gula darah yang tidak terkontrol akan meningkatkan risiko seseorang terkena Alzheimer, pembengkakan pembuluh darah otak, dan stroke. Tingginya kolesterol buruk juga akan membuat seseorang menjadi mudah terserang demensia.

Timbunan kolesterol buruk juga akan memicu terbentuknya plak di dalam pembuluh darah arteri sehingga suplai oksigen ke otak berkurang. Kondisi ini dapat mempercepat sel otak mengalami kematian. Serangan stroke akibat komplikasi lainnya akan mengganggu kemampuan bicara, melihat, atau bergerak tergantung bagian otak mana yang diserang.

Melindungi Kepala Ketika Beraktivitas

Melindungi kepala selama beraktivitas ditempat berisiko, seperti mengenakan helm saat mengendarai sepeda motor untuk menghindari cedera kepala jika terjatuh atau terjadi kecelakaan. Memakai sabuk pengaman atau alat-alat keselamatan lainnya untuk meminimalkan segala risiko yang mungkin terjadi.

Perlu diketahui bahwa jika terjadi cedera kepala yang serius disaat muda dapat meningkatkan risiko kerusakan kemampuan kognitif seseorang ketika tua. Cedera kepala juga dapat meningkatkan seseorang terkena epilepsi.

Pada dasarnya tubuh kita secara alami telah dibekali perlindungan pada kepala dengan adanya tulang tengkorak yang keras, jaringan berupa selaput kokoh yang disebut meninges, hingga bantalan berupa cairan dalam meninges.

Meski demikian, otak tetap bisa mengalami kerusakan, berisiko terkena penyakit, bahkan penurunan fungsi. Oleh sebab itu, jagalah otak sebaik mungkin agar kualitas hidup kita tetap maksimal.

Nutrisi Bagi Penderita Kanker

Nutrisi Penderita Kanker
Selain melakukan pengobatan, pasien penderita kanker juga membutuhkan nutrisi yang mencukupi. Nutrisi ini penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh, terapi, dan mencegah kanker kambuh kembali.

Tekanan psikologis tak dapat dipungkiri membuat penderita kanker kehilangan nafsu makan, sehingga nantinya mereka dapat mengalami malnutrisi. Padahal penderita kanker atau mereka yang sedang dalam proses pemulihan justru membutuhkan asupan nutrisi yang cukup. Pasalnya, nutrisi yang cukup akan membuat proses penyembuhan berjalan cepat.

Idealnya, para penderita tetap butuh mengatur pola makan yang semuanya mengandung nutrisi penting, seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.

Perubahan Nafsu Makan

Pasien kanker yang sedang menjalani terapi biasanya akan mengalami perubahan nafsu makan, mual, dan muntah karena adanya efek samping dari terapi yang dijalankan. Kondisi tersebut juga terjadi karena ketidakstabilan emosi hingga depresi yang berakibat pada gangguan status nutrisi dari ringan hingga berat.

Pada kondisi yang berat atau yang sering disebut sebagai kaheksia akan terjadi keseimbangan protein negatif yang dapat menyebabkan daya tahan kualitas hidup pasien akan menurun. Selain hal tersebut, biasanya pasien akan mengalami liposis (pemecahan lemak) dan kehilangan massa otot yang akan memperburuk kondisi pasien.

Penderita kanker dengan malnutrisi juga mempunyai risiko mengalami infeksi pasca operasi lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang berstatus gizi baik. Kurang gizi yang diiringi menurunnya berat badan akan mempengaruhi bahkan dapat memperburuk hasil pengobatan para penderita kanker.

Oleh karena itu, untuk mencegah terjadinya hal tersebut diperlukan dukungan nutrisi yang baik untuk mempertahankan status nutrisi, mencegah penurunan berat badan, dan meminimalkan komplikasi yang terjadi.

Pemberian Asupan Nutrisi Yang Sesuai

Pasien sebaiknya diberikan nutrisi sesuai dengan kebutuhan dan terapi yang dijalankan, serta disesuaikan dengan kondisi pasien. Kebutuhan nutrisi penderita kanker sangat bergantung pada seberapa parah kanker yang diderita dan seperti apa kondisi penderita.

Ada penderita yang membutuhkan lebih banyak nutrisi, ada pula yang sedikit. Akan tetapi, umumnya kebutuhan kalori yang dianjurkan adalah 25-35 kalori/kg berat badan per harinya dengan protein 1-2 gram/kg berat badan per harinya.

Sebaiknya penyajian makanan untuk penderita kanker juga dapat membangkitkan selera makan, salah satunya dengan memberi bumbu pada makanan lebih banyak, namun tentunya dengan tetap memperhatikan nutrisi yang seimbang.

Keseimbangan nutrisi yang dikonsumsi harus diutamakan, terutama untuk perempuan. Itu karena secara fisiologis perempuan mengalami menstruasi, hamil, menyusui, serta mengalami menopause sehingga memerlukan nutrisi yang optimal.

Tujuan utama dari pemberian nutrisi ini adalah untuk memperbaiki defisiensi zat gizi yang diperlukan sehingga berat badan dapat dipertahankan dan pengobatan dapat
berjalan lancar.

HDI Propoelix Plus

Atasi kanker dengan Suplemen Anti Kanker dari HDI. Produk revolusioner ini mengombinasikan keempat unsur potensial antikanker, HDI Propoelix® Plus terbukti efektif sebagai terapi tambahan pada kasus kanker dan efektif untuk mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh secara alami.

Makanan Penyebab Kanker

Makanan Penyebab Kanker
Kanker merupakan salah satu jenis penyakit yang sangat berbahaya. Jenis penyakit ini bermacam-macam dan dapat menyerang siapa saja tanpa batasan usia. Pada umumnya penyakit kanker timbul karena faktor genetik dan lingkungan. Jika Anda tidak memiliki riwayat kanker, bukan berati Anda aman dan tidak akan terserang penyakit kanker.

Banyak penderita kanker yang terserang kanker karena faktor lingkungan. Yang termasuk dalam faktor lingkungan paling dominan adalah pola makan. Sudah sewajibnya Anda mengetahui makanan apa saja yang baik dan tidak baik untuk kesehatan Anda.

Berikut adalah beberapa makanan yang dapat memicu timbulnya penyakit kanker:

Olahan dari Daging

Jenis makanan olahan dari daging, seperti sosis, nugget, hot dog, dan burger merupakan jenis makanan yang kurang baik untuk kesehatan kita, apalagi jika dikonsumsi secara berlebihan.

Kandungan bahan kimia sebagai pengawet olahan daging agar menjadi segar ini ternyata dapat memicu timbulnya penyakit kanker, seperti kandungan natrium nitrat dan natrium nitrit di dalamnya yang dapat memicu, bahkan meningkatkan penyakit kanker usus besar.

Minuman Bersoda

Minuman yang mengandung soda tentunya banyak mengandung gula di dalamnya. Selain itu, minuman jenis ini mengandung bahan kimia berupa pemanis, perasa, dan perwarna.
Bahan kimia tersebutlah yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker karena dapat mengasamkan tubuh.

Saos Tomat Kemasan Kaleng

Sebagian besar saus tomat mengandung bahan kimia, salah satunya yang sering dikenal dengan bisphenol-A atau BPA.
Bahan kimia tersebut jika bersarang dalam tubuh dapat menjadi racun bagi tubuh Anda, serta berpotensi mempercepat pertumbuhan sel-sel kanker.

Buah Dan Sayur Yang Tidak Dicuci

Tentunya Anda sudah mengetahui bahwa buah dan sayur yang kita beli, bagian kulitnya mengandung pestisida. Bahan tersebut sangat berbahaya jika masuk ke dalam tubuh Anda.

Ini dikarenakan pestisida juga dapat memicu timbulnya penyakit kanker. Oleh karena itu, jangan lupa sebelum mengonsumsi buah dan sayur, Anda harus mencucinya terlebih dahulu.

Olahan Makanan Yang Dibakar

Terdapat berbagai macam makanan yang diolah dengan cara dibakar, seperti ayam bakar, cumi bakar, gurame bakar, sate, dan masih banyak yang lainnya.

Saat proses pembakaran, makanan tersebut cenderung menggunakan arang. Zat arang yang menempel pada makanan yang dibakar inilah yang ternyata dapat memicu timbulnya penyakit kanker.

Daging Merah

Daging merah memang baik untuk kesehatan. Namun mengonsumsinya juga perlu diperhatikan.
Hal ini karena mengonsumsi daging merah yang berlebihan dapat memicu perkembangan kanker kolorektal atau usus besar.

Makanan Diet Kemasan

Bagi Anda yang sedang dalam program diet, berhati-hatilah mengonsumsi makanan diet kemasan. Makanan diet yang disertai pengawet ini mengandung sukralosa, sakarin, dan pemanis buatan yang dikaitkan dapat menyebabkan kanker.

Kentang Goreng Dan Keripik Kentang

Kentang goreng atau french fries, serta keripik kentang ternyata di dalamnya mengandung zat karsinogenik yang terbentuk karena makanan ini diproses pada suhu tinggi saat dipanggang atau digoreng.

Zat karsinogenik ini diprediksi mampu meningkatkan risiko berbagai jenis kanker dalam tubuh manusia.

Minyak Terhidrogenasi

Jenis minyak ini cenderung mengandung lemak trans yang berbahaya bagi tubuh. Lemak trans ini juga dapat memicu perkembangan kanker yang sangat berbahaya.

HDI Bee Propolis

Membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida sehingga membantu melindungi jantung. Juga merupakan sumber anti-oksidan yang tinggi sehingga dapat melawan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh.

Bisnis Bersama Keluarga

Bisnis Bersama Keluarga
Tidak sedikit orang yang meragukan kemampuan dan kekuatan orang-orang tercinta dalam sebuah bisnis yang dijalankan bersama. Banyak dari para pebisnis memilih untuk membangun bisnis mereka sendiri dan tidak membawa keluarga untuk ikut mengurusnya.

Tapi tidak sedikit pula yang sukses membangun bisnis bersama dengan anggota keluarga mereka. Yang terpenting adalah nyaman, konsisten, dan memiliki tujuan yang sama.

Nah, berikut ini bisa menjadi strategi bagi Anda yang sedang membangun bisnis bersama anggota keluarga.

Identifikasi Kekuatan

Setiap orang dalam sebuah bisnis tentu memiliki kekuatan dan ketrampilan mereka masing-masing, termasuk apabila Anda membangun bisnis bersama keluarga tercinta. Ketahui apa kekuatan dan ketrampilan masing-masing dari mereka, lalu kemudian menerima kekuatan tersebut untuk dapat berkontribusi bersama dalam bisnis.

Anda harus tahu apa yang cocok untuk mereka dapatkan. Melalui kekuatan yang dibangun serta ketrampilan yang dimiliki, akan membantu mengembangkan bisnis bersama.

Menjadi Fleksibel

Di dalam dunia kerja, seseorang tentu memiliki pekerjaan pokok yang harus mereka selesaikan. Tetapi dalam sebuah dunia usaha kita memiliki cerita yang berbeda, karena setiap orang harus bersedia untuk menawarkan bantuan bila diperlukan, bahkan jika itu berada di luar zona nyaman kita.

Terus Belajar

Kita tidak akan pernah tahu bagaimana bisnis ini beberapa tahun yang akan datang. Karena itu, setiap waktu yang kita miliki harus digunakan untuk terus belajar dan menciptakan sesuatu yang baru. Jika tidak, maka kita harus benar-benar siap mengambil risiko dalam sebuah bisnis.

Untuk mengelola sebuah perubahan dalam bisnis, ada banyak yang harus dipelajari, seperti hal apa saja yang diperlukan, hal apa saja yang sedang nge-trend, dan lain sebagainya. Banyak pemikiran yang bisa Anda dapatkan dari masing-masing anggota keluarga dalam hal ini.

Memiliki Harapan Yang Jelas

Mengetahui kekuatan semua orang yang tergabung akan membantu menentukan peran dalam sebuah organisasi. Siapa yang akan bertanggung jawab pada produksi, pembukuan, hingga perencanaan bisnis kedepannya. Tidak peduli bisnis Anda memiliki kekuatan yang berbeda-beda, namun yang jelas harus memiliki tujuan dan harapan mengenai bisnisnya dengan jelas.

Apapun tipe orang yang ada didalamnya dan bagaimanapun mereka bekerja, mereka harus mampu menjaga kekompakan untuk mencapai tujuan bersama.

Jangan Membawa Pekerjaan Ke Rumah

Sekalipun Anda bekerja bersama dengan anggota keluarga tapi bukan berarti Anda harus selalu membawa pekerjaan itu kemanapun Anda pergi, terutama ke dalam rumah.

Pastikan Anda tidak mencampuri kenyamanan berkumpul bersama keluarga dengan hal-hal yang berhubungan dengan pekerjaan.

Paket Bee Healthy Easi Starter

Paket Pembelanjaan terbaik bagi Enterpriser baru, maupun Anda yang ingin mendapatkan Diskon Produk High Desert dengan harga termurah,...

PROMO BULAN INI!

Dapatkan Diskon harga yang menarik!
  1. Paket Bee Healty Easi Starter
  2. Paket BSkin Easi Starter
  3. Promo 321 Goo
Hub. Tlp/WA 0821 9496 6109 pinbb. 5BDCC02E

POPULAR POSTS

Recent Comments

Enterpriser




I001145101B
MAYA UNTARI


I001144324F
NOVI MARIA CHRISTIANI


I001140142D
DYAH PUSPASARI


I001132428A
MARSELLA


I001133096J
AHMAD JUAENI


I001132979B
INDAH YUNI WINDIASTUTI


I001132850E
ANDRY


I001127061B
ALEXANDRA WAHJUNI K


I001127054F
ENDAH SRI SETYOWATI


I001127041D
MATHILDE FRANSISKA WETA


I001130655K
EKA CAHYANINGSIH


I001127018C
ARIEF BUDIMAN


I001127087F
ELIONORA MARIA ELITAN


I001126963C
JUDITH M. FERDINANDUS


I001126999F
DIAN ANDRIANI


I001126998E
SUTARNI


I001126457C
WIDO SUPRAHA


I001125293E
SRINATUN


I001124489D
SYLVIA


I001123001A
FITRI NURWIYATI


I001122489F
PURWADI JATI NUGROHO


I001115110H
RESTU HERMALASARI


I001115102L
CAROLINE KOSASIH


I001114165J
MEILIN FASTINA


I001111745J
OCHTAFIANI


I001103950B
DEWI YULIANA


I001103926L
AGATHA AMELIA


I001100293H
ANDHO ORLANDO


I001095668C
SUNITA MUNTHE


I001093512C
IKA YULIANTI


I001088095J
RINTIS TRISTIANINGRUM


I001087613L
EMY DARMAWANTI


I001087831J
JUN KIUN KHOESWANTO


I001086615C
RISA YULIATRI


I001081711E
IMFI SUNG


I001081387L
ASTRI WINANTI


I001074826F
SITI NURJANAH


I001073951L
FAIZA ACHMAD


I001073549E
MARYATI


I001070974D
ANG IU NIE


I001070193D
JONATHAN PERANGIN-ANGIN


I930796H
DINA M. ROTUA NAPITUPULU


I962591B
IRAWATI


I964954L
FESKY TRISTANTY AS


I979692J
NOVITA LAMANTU


I984882G
NORVITA MANALU


I001003157B
SHINDU DARMAYANTI


I999971D
DINI ASTRIANA


I001001673C
MELISA


I001004494H
VANIA KRISTIANA


I001006208F
HESTI M HASAN


I001006583G
LUTVI SURYADI


I001006895L
BERTHARIA TIMOTIUS


I001009179G
LAE JULIA NURHAEDA


I001012249H
SHANTI SUTANTO


I001014371G
HAPPY MIRNAESTI W


I001014891K
RR TUTIK RATNA NINGSIH


I001018858F
EGIS SEPTIANA INDRIANI


I001018913F
WIWIK PRAMITA SARI


I001020737D
ELISABETH ENDAH ARSI WASANTI


I001021817F
INAYATUN


I001029925G
HENDRO NUR PRASETYO


I001034039G
MUAMMAR


I001034101C
NOVI DAMIRATANA


I001038419J
KOMANG LILIK MAHAYUNI


I001038843D
EFRIDA SARI NASUTION


I001039816J
YAN SARTIKA


I001040505E
FENTY KURNIA RAHAYU


I001040508H
SANTI HIDAYATI


I001040585H
NATHALIA SUSANTI TANAPUTRA


I001040586J
MUHAMMAD ALI HANAFIAH


I001041509H
ABDUL ROCHIM FAUZAN


I001041516D
DWI ISNAINI


I001048609B
AGUS ARITONANG


I001056494L
BUDI RAHAYU


I001058249F
SISKA DERIZA


I001059147B
MIELY



I001145104E
SAONA TALANTAN


I001066681A
ROFIQOH


qr code