Kolesterol

Kolesterol

kolesterol
Kolesterol diproduksi 80% dari dalam tubuh, sebagian orang memproduksi kolesterol lebih banyak dibanding yang lain. Ini disebabkan oleh faktor genetik dan juga oleh faktor makanan.
Seseorang dianggap mengidap Hipertensi bila secara berulang hasil pemeriksaan tekanan darahnya melebihi 140/90 mm Hg. Hipertensi dapat meningkatkan risiko kematian dan berbagai penyakit.

Kolesterol didefenisikan sebagai jenis zat lemak yang beredar dari dalam darah, diproduksi oleh hati dan sangat diperlukan oleh tubuh. Tetapi Kolesterol berlebih justru akan menimbulkan masalah, terutama pada pembuluh darah jantung dan otak.

Setiap orang memiliki kolesterol di dalam darah, 80%-nya diproduksi oleh tubuh sendiri, sedangkan sisanya berasal dari makanan. 

Kolesterol yang diproduksi terdiri dari 2 jenis yaitu HDL (High Density Lipoprotein) dan Kolesterol LDL (Low Density Lipoprotein). Kolesterol LDL adalah Kolesterol jahat, yang bila jumlahnya berlebih di dalam darah akan mengendap pada dinding pembuluh darah dan membentuk bekuan yang dapat menyumbat pembuluh darah. Sedangkan Kolesterol HDL adalah Kolesterol baik yang nmempunyai fungsi membersihkan pembuluh darah dari Kolesterol LDL yang berlebihan. Selain itu, ada juga senyawa lemak yang bernama trigliserida. Lemak ini terbentuk sebagai hasil metabolisme makanan. Kadar trigliserida ini akan meningkat bila kita mengkonsumsi kalori berlebihan, lebih besar daripada kebutuhan kita.

Kolesterol darah yang tinggi merupakan salah satu faktor resiko yang dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah jantung dan pembuluh darah otak. 

Kadar trigliserida yang tinggi akan memperburuk resiko terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah jantung dan otak, jika bersamaan dengan didapatkan kadar Kolesterol LDL yang tinggi dan kadar HDL yang rendah.

Cara memantau kadar Kolesterol

Untuk menilai apakah kadar Kolesterol seseorang tinggi atau rendah, semuanya harus mengacu pada pedoman umum yang telah disepakati dan dipergunakan diseluruh dunia yaitu pedoman NCEP ATP III (National Cholesterol Education Program, Adult Panel Treatment III), yang menetapkan antara lain bahwa:
  1. Total Kolesterol:
    Nilai Normal < 200 mg/dl
    Pembatasan tinggi 200 - 239 mg/dl
    Tinggi > 240 mg/dl
  2. LDL Kolesterol:
    Optimal < 100 mg/dl
    Mendekati optimal 100 - 129 mg/dl
    Perbatasan tinggi 130 - 159 mg/dl
    Tinggi 160 - 189 mg/dl
    Sangat tinggi > 190 mg/dl
  3. HDL Kolesterol:
    Rendah < 40 mg/dl
    Tinggi 50 mg/dl
  4. Trigliserida:
    Normal < 150 mg/dl
    Perbatasan tinggi 150 - 199 mg/dl
    Tinggi 200 - 499 mg/dl
    Sangat tinggi > 499 mg/dl
Selain aturan diatas, pada pedoman tersebut juga ditentukan batasan nilai LDL Kolesterol berdasarkan banyaknya faktor resiko pada seseorang terhadap penyakit jantung koroner, antara lain:
  1. Seseorang yang memiliki faktor resiko 0 - 1 maka target penurunan LDL yang harus dicapai adalah < 160 mg/dl.
  2. Seseorang yang memiliki faktor resiko 2 maka target penurunan LDL yang harus dicapai adalah < 130 mg/dl.
  3. Seseorang yang memiliki faktor PJK atau resiko PJK ekivalen seperti diabetes, maka target yang harus dicapai adalah < 100 mg/dl

Penyebab Peningkatan Kolesterol Dalam Darah

  • Faktor Genetik
    Tubuh banyak meproduksi Kolesterol, 80% dari Kolesterol di dalam darah diproduksi oleh tubuh sendiri. Ada sebagian orang yang memproduksi Kolesterol lebih banyak dibandingkan yang lain. Ini disebabkan karena faktor keturunan.
  • Faktor Makanan
    Dari beberapa faktor makanan, asupan lemak merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Lemak merupakan bahan makanan yang sangat penting. Bila tidak makan lemak yang cukup, maka tenaga kita akan berkurang. Tetapi, bila kita makan lemak yang berlebihan dapat mengakibatkan kerusakan pembuluh darah. Sumber asupan jenis lemak dapat dibedakan menjadi 2, yaitu lemak jenuh (daging, minyak kelapa) dan lemak tidak jenuh (asam lemak omega 3, 6 dan 9).

Pengobatan Hipekolesterolemia

Mulailah dengan memperbaiki pola hidup kita sehari-hari seperti:
  1. Diet Rendah Lemak
    Dalam makanan ada 3 macam lemak, yakni saturated (lemak jenuh), monoubsaturated (lemak tidak jenuh, dengan satu rantai tunggal). polyunsaturated (lemak tidak jenuh ganda). Ikan berasal dari laut dalam (tenggiri, tuna) yang mengandung lemak tak jenuh ganda dan omega 3 hendaknya banyak dikonsumsi karena dapat membantu menaikkan HDL Kolesterol (kolesterol baik). Konsumsilah makanan berkolesterol kurang dari 300 mg/hari.
  2. Hentikan kebiasaan merokok karena dapat memicu penebalan atau penyempitan pembuluh darah.
  3. Menjaga berat badan yang seimbang.
  4. Olah Raga yang teratur.
    Olah raga yang melibatkan otot-otot besar tubuh seperti paha, lengan atas serta pinggul, seperti senam aerobik, jalan kaki, berenang, jogging atau bersepeda; sangat efektif menurunkan kadar Kolesterol.
  5. Obat-obatan.
    Saat ini, obat Kolesterol yang mengandung "statin" sangat populer. Kelompok obat ini dapat menghambat kerja enzim yang mengatur bio-sintesa Kolesterol.

Manfaat Produk HDI

Banyak orang melakukan diet yang ketat dengan harapan bisa menurunkan kolesterol dan Hipertensi, akibatnya kekurangan vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. 

HDI Pollenergy 520, HDI Bee Propolis dan HDI Royal Jelly membantu melengkapi kekurangan vitamin, mineral dan fitonutrien yang dibutuhkan oleh tubuh tersebut. HDI Royal Jelly mengandung vitamin B juga dapat menurunkan kadar Kolesterol terutama Kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Kandungan chitosan dalam HDI Trimee II bersifat mengikat lemak dari makanan serta meningkatkan pengeluaran lemak dari tubuh. Namun tidak cukup hanya menggunakan Trimee II tapi juga harus dibarengi dengan pola makan dan pola hidup seperti berolah raga, mengurangi lemak dan karbohidrat dan menambah konsumsi makanan berserat (buah dan sayur).
DAFTAR ISI | DAFTAR HARGA | DAFTAR PENYAKIT | DAFTAR PRODUK HDI | DAFTAR MEMBER HDI

PEMESANAN:
Tlp./WA. 0821 9496 6109
BBM 5BDCC02E


0 komentar :
Posting Komentar

Promo BSKIN Series 2017

New Promo BSKIN Series hadir karena kami menyadari bahwa BSKIN Cleanser adalah produk yang paling cepat habis dalam rangkaian perawat...

PROMO BULAN INI!

Dapatkan Diskon harga yang menarik!
  1. Paket Four Star Easi Starter
  2. Promo BSKIN Series 2017
  3. Paket BSKIN Easi Starter
  4. Promo Saw Palmetto
  5. Promo BSKIN Series
Hub. Tlp/WA 0821 9496 6109 pinbb. 5BDCC02E

POPULAR POSTS

Recent Comments

Enterpriser




I001184756B
SUGIARTO


I001184757C
KARSIDI


I001184739G
SUKAENI


I001182519J
THAIB DJAFAR


I001182146K
SUPRIADI S.


I001182139C
WINDU YULI MARYATI


I001182083B
VIVI NYOO


I001182081L
DONY AGUS PRIYANTO


I001179843F
EVA JULIA SITUMEANG


I001179542B
RAHMAITUL BANCIN


I001170940B
ENGELHART TITUS LAMOGIA


I001171831B
TERIANA


I001170679E
TESA PRAYUGI PUTRA


I001169498A
YENNIE AYESHA SARAUN


I001162318D
WIWIK MEGAWATI


I001161220F
ERDINI ENGGAR SETYAWATI


I001161211H
NARULINDA


I001160109F
ATRI HENTINI


I001160107D
ISMAIL


I001160117C
JUNITA MARGARETH


I001140520H
FRANSISKA REMILA


I001154875H
SHERLY LIANI


I001148234L
RIRIN NURNIAWATI AS


I001148232J
SANIA GINA ANDREA


I001147672K
DHARMIKA WIJAYA SAKTI


I001146327G
YANNI HARMONIS


I001147008F
HASMAWATI RAWOSI


I001145101B
MAYA UNTARI


I001144324F
NOVI MARIA CHRISTIANI


I001140142D
DYAH PUSPASARI


I001132428A
MARSELLA


I001133096J
AHMAD JUAENI


I001132979B
INDAH YUNI WINDIASTUTI


I001132850E
ANDRY


I001127061B
ALEXANDRA WAHJUNI K


I001127054F
ENDAH SRI SETYOWATI


I001127041D
MATHILDE FRANSISKA WETA


I001130655K
EKA CAHYANINGSIH


I001127018C
ARIEF BUDIMAN


I001127087F
ELIONORA MARIA ELITAN


I001126963C
JUDITH M. FERDINANDUS


I001126999F
DIAN ANDRIANI


I001126998E
SUTARNI


I001126457C
WIDO SUPRAHA


I001125293E
SRINATUN


I001124489D
SYLVIA


I001123001A
FITRI NURWIYATI


I001122489F
PURWADI JATI NUGROHO


I001115110H
RESTU HERMALASARI


I001115102L
CAROLINE KOSASIH


I001114165J
MEILIN FASTINA


I001111745J
OCHTAFIANI


I001103950B
DEWI YULIANA


I001103926L
AGATHA AMELIA


I001100293H
ANDHO ORLANDO


I001095668C
SUNITA MUNTHE


I001093512C
IKA YULIANTI


I001088095J
RINTIS TRISTIANINGRUM


I001087613L
EMY DARMAWANTI


I001087831J
JUN KIUN KHOESWANTO


I001086615C
RISA YULIATRI


I001081711E
IMFI SUNG


I001081387L
ASTRI WINANTI


I001074826F
SITI NURJANAH


I001073951L
FAIZA ACHMAD


I001073549E
MARYATI


I001070974D
ANG IU NIE


I001070193D
JONATHAN PERANGIN-ANGIN


I930796H
DINA M. ROTUA NAPITUPULU


I962591B
IRAWATI


I964954L
FESKY TRISTANTY AS


I979692J
NOVITA LAMANTU


I984882G
NORVITA MANALU


I001003157B
SHINDU DARMAYANTI


I999971D
DINI ASTRIANA


I001001673C
MELISA


I001004494H
VANIA KRISTIANA


I001006208F
HESTI M HASAN


I001006583G
LUTVI SURYADI


I001006895L
BERTHARIA TIMOTIUS


I001009179G
LAE JULIA NURHAEDA


I001012249H
SHANTI SUTANTO


I001014371G
HAPPY MIRNAESTI W


I001014891K
RR TUTIK RATNA NINGSIH


I001018858F
EGIS SEPTIANA INDRIANI


I001018913F
WIWIK PRAMITA SARI


I001020737D
ELISABETH ENDAH ARSI WASANTI


I001021817F
INAYATUN


I001029925G
HENDRO NUR PRASETYO


I001034039G
MUAMMAR


I001034101C
NOVI DAMIRATANA


I001038419J
KOMANG LILIK MAHAYUNI


I001038843D
EFRIDA SARI NASUTION


I001039816J
YAN SARTIKA


I001040505E
FENTY KURNIA RAHAYU


I001040508H
SANTI HIDAYATI


I001040585H
NATHALIA SUSANTI TANAPUTRA


I001040586J
MUHAMMAD ALI HANAFIAH


I001041509H
ABDUL ROCHIM FAUZAN


I001041516D
DWI ISNAINI


I001048609B
AGUS ARITONANG


I001056494L
BUDI RAHAYU


I001058249F
SISKA DERIZA


I001059147B
MIELY



I001145104E
SAONA TALANTAN


I001066681A
ROFIQOH