Menurunkan Berat Badan
|
5/27/2015
No comments
|
Umumnya, setelah melahirkan kaum wanita banyak yang mengeluhkan melonjaknya berat badan dan hilangnya bentuk tubuh proporsional seperti sebelum melahirkan. Namun, banyak juga wanita yang tetap tidak terpengaruh kondisi fisiknya meski sudah berkali-kali melahirkan.
Kelebihan berat badan sering menjadi permasalahan bagi orang yang tidak menjaga pola makan dan pola hidup sehat, selain karena sifat turunan dari gen tertentu, juga karena kondisi fisik pasca melahirkan yang sebenarnya bisa dipulihkan dengan beberapa teknik pembakaran kalori.
Lalu, bagaimana cara agar kita juga bisa membakar cukup banyak kalori setiap harinya? Berikut tipsnya:
Berjalan cepat kemudian melambat
Lakukan sedikit pekerjaan rumah, misalkan ketika naik tangga, lakukan langkah besar, ini akan membuat tubuh menggunakan lebih banyak otot. Lakukan ini dengan cepat selama 10 detik, lalu perlahan-lahan. Bisa juga menjalankan menaiki tangga dengan cepat kemudian beralih ke kecepatan yang lebih lambat. Ini akan membantu otot Anda rileks dan elastisitas metabolisme juga lebih fleksibel. Ini membantu Anda membakar kalori lebih banyak.Makan makanan kaya protein
Tubuh Anda menggunakan lebih banyak kalori untuk mengubah protein menjadi karbohidrat. Misalnya, jika Anda makan makanan yang mengandung 600 kalori protein, Anda akan membakar sekitar 180 kalori. Ini berarti jumlah kalori yang terserap tubuh 30 persen lebih sedikit.Makan makanan pedas
Makanan pedas dapat membuat sel-sel lemak lebih responsif dan membantu penurunan berat badan. Makanan pedas juga membuat Anda minum lebih banyak air. Kopi dengan jumlah sedang juga dapat membantu Anda membakar kalori sampai 10 persen. Namun, jangan minum kopi dengan gula, susu atau krim. Sangat tidak dianjurkan untuk penderita maag dan gangguan pencernaan lainnya.Olahraga
Jenis latihan dengan banyak menggerakkan lengan dan kaki sangat efektif membakar kalori. Orang yang selalu duduk selama rata-rata 150 menit per hari tentu akan susah membakar lemak. Jadi, daripada duduk, sekali-kali ubahlah posisi duduk dan upayakan terus terus bergerak.Kunyah permen karet
Mengunyah permen membakar 11 kalori per jam. Untuk menghindari pemanis buatan supaya aman untuk berat badan mereka, cari permen karet dengan gula permen karet xylitol atau maltitol yang mudah ditemukan di toko-toko.Faktor Penunjang dari produk HDI Trimee II
Faktor penunjang untuk mempercepat pembakaran kalori adalah dengan mengkonsumsi herbal yang mampu mengikat lemak yang berlebih serta mempercepat proses pembakaran.High Desert selaku produsen perlebahan tingkat dunia yang sudah teruji kualitasnya menyediakan dua serangkai produk yang sangat membantu proses penurunan berat badan. Kedua produk itu adalah Trimee II dan Bodimate.
HDI Trimee II bekerja secara alamiah karena mengandung bahan-bahan alamiah pula, yakni:
Chitosan, yaitu serat makanan yang berasal dari chitin. Chitin adalah sejenis polisakarida yang terdapat di cangkang kerang, udang, lobster, atau kepiting.
Secara kimiawi, chitosan serupa dengan serat tumbuhan. Perbedaannya, chitosan mampu mengikat molekul lemak secara signifikan dan mengubahnya menjadi bentuk yang tidak dapat diserap oleh tubuh manusia. Bahkan, jumlah lemak yang dikeluarkan oleh chitosan adalah 7 kali lebih banyak daripada yang dikeluarkan oleh serat-serat lain.
Chitosan juga memiliki efektivitas yang sama dengan dengan cholestryramine (obat penurun kolesterol) dalam menurunkan kadar kolesterol, namun tanpa efek samping seperti yang ditimbulkan oleh obat tersebut. Vitamin C untuk meningkatkan pengeluaran lemak.
Asam sitrat untuk meningkatkan efek mengembang chitosan sehingga akan menimbulkan rasa kenyang.
HDI Trimee II terbukti dapat:
- Mengikat molekul lemak yang terdapat dalam makanan sehingga dapat menurunkan penyerapan lemak oleh tubuh.
- Meningkatkan jumlah lemak yang dibuang oleh tubuh hingga 7 kali lebih banyak daripada serat lain.
- Membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
- Membantu menurunkan berat badan.
- Membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
Fungsi HDI Bodimate :
- Membantu mengaktifkan kelenjar keringat pada daerah yang diolesi.
- Meningkatkan suhu tubuh sehingga membantu proses pembakaran lemak yang tertimbun.
- Membantu mengurangi lemak dan selulit di area yang bermasalah.
- Meningkatkan sirkulasi darah sehingga dapat digunakan sebagai krim pijat bagi penderita strok atau rematik yang kerap merasa sakit atau mati rasa akibat sirkulasi darah yang kurang baik.
- Mengurangi pembengkakan dan memar.
0 komentar :
Posting Komentar