Nyeri Saat Haid

HDI Origins™ Royal Jelly yang memiliki banyak manfaat salah satunya, memperbaiki sistem reproduksi termasuk mengatasi nyeri haid.

Bagi para wanita yang sering mengalami nyeri saat datang bulan tentu tak asing lagi dengan rasa sakit tersebut. Bahkan tak jarang ada yang mengalaminya sampai kesulitan untuk beraktivitas.

Nyeri haid atau disebut juga dismenorea terjadi ketika hormon yang disebut prostaglandin memicu kontraksi (menegang) otot di rahim dan mengeluarkan lapisannya sebulan sekali. Kontraksi tersebut juga dapat menyebabkan nyeri dan peradangan. Nyeri yang dirasakan pun kadang terasa intens.

Dismenorea terbagi menjadi dua jenis, primer dan sekunder. Disebut primer jika nyeri dialami sebelum dan selama menstruasi. Sedangkan dismenorea sekunder terjadi jika sebelumnya tidak merasakan nyeri menstruasi, tapi di kemudian hari mengalaminya.

Penyebabnya juga bisa karena kondisi yang memengaruhi rahim atau organ panggul lain, seperti endometriosis atau fibroid rahim. Nyeri haid biasanya berlangsung 48-72 jam ketika haid dimulai, tapi ada pula yang mengalami beberapa hari sebelum haid. Bagi yang mengalami nyeri haid tanpa sebab mendasar, biasanya cenderung membaik seiring bertambahnya usia atau setelah memiliki anak.

Namun, sejauh ini belum diketahui pasti mengapa beberapa wanita mengalami nyeri haid lebih sakit dari yang lain. Kemungkinan ada yang mengalami penumpukan prostaglandin, sehingga kontraksi dirasakan lebih kuat.

Gejala yang dirasakan biasanya nyeri di perut, pinggul, punggung bawah, dan paha bagian dalam. Jika kram semakin parah, biasanya disertai sakit perut dan muntah. 

Seorang wanita juga berisiko mengalami dismenorea jika:

1. Berusia di bawah 30 tahun
2. Pubertas sebelum atau ketika usia 11 tahun
3. Pendarahan hebat selama menstruasi
4. Menstruasi tidak teratur
5. Ada keluarga memiliki riwayat kram menstruasi
6. Merokok, dianggap dapat meningkatkan risiko nyeri haid.

Nyeri haid juga dapat disebabkan karena kondisi medis, di antaranya:

• Sindrom pramenstruasi (PMS), disebabkan perubahan hormonal dalam tubuh yang terjadi 1-2 minggu sebelum menstruasi dimulai. Gejala biasanya hilang setelah menstruasi dimulai.
• Endometriosis, sel-sel dari lapisan rahim tumbuh di bagian lain tubuh seperti, di saluran tuba, ovarium, atau jaringan yang melapisi panggul. Sel-sel tersebut dapat menyebabkan rasa teramat sakit ketika terlepas.
• Fibroid di rahim, tumor non-kanker yang dapat menekan rahim atau menyebabkan menstruasi dan nyeri tidak normal.
• Penyakit radang panggul (PID), infeksi pada rahim, saluran tuba, atau ovarium yang sering disebabkan bakteri menular seksual, sehingga muncul peradangan pada organ reproduksi dan nyeri.

Mengatasi Nyeri Haid

Ketika nyeri haid datang, rasanya serba tidak nyaman dan ingin segera menghilangkan nyeri tersebut. Untuk nyeri yang tidak terlalu berat, cara-cara berikut ini bisa coba dilakukan di rumah, seperti menggunakan botol yang diisi air panas dan dibungkus handuk, lalu di letakkan di perut atau bagian yang terasa nyeri untuk membantu mengurangi rasa nyeri. Selain itu, mandi air hangat juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan merasa rileks, bisa juga melakukan teknik relaksasi

seperti yoga atau pilates.

Nyeri haid sebenarnya normal selama sakit yang dirasakan tidak berlebihan atau sampai membuat tidak bisa beraktivitas. Karenanya, jika nyeri yang dirasa tidak biasa, berlangsung lebih dari dua atau tiga hari, dan pola menstruasi normal berubah, sebaiknya periksakan ke dokter. Selain itu, perubahan gaya hidup juga dapat membantu mengurangi nyeri haid di antaranya:

• Cukup beristirahat.
• Konsumsi makanan sehat bergizi.
• Hindari makanan atau minuman yang mengandung kafein dan garam.
• Hindari merokok dan konsumsi alkohol.
• Kelola stres.
• Rutin berolahraga.
• Konsumsi suplemen seperti HDI Origins™ Royal Jelly yang memiliki banyak manfaat salah satunya, memperbaiki sistem reproduksi termasuk mengatasi nyeri haid.
  
  Konsumsi HDI Origins™ Royal Jelly 1-2 tablet setiap hari atau HDI Origins™ Royale Jelly Liquid satu sendok takar sebelum tidur untuk mendapat hasil maksimal.

6 Manfaat Utama HDI Origins™ Royal Jelly

• Membantu memperbaiki sistem reproduksi, termasuk mengatasi nyeri haid, meningkatkan kesuburan suami-istri, dan menjaga kesehatan reproduksi setelah menopause.
• Membantu menurunkan risiko penuaan dini pada kulit akibat paparan radkal bebas.
• Membantu meningkatkan kadar kolagen untuk kesehatan kulit.
• Membantu meningkatkan sistem imun tubuh, terutama terhadap alergi.
• Membantu meningkatkan daya ingat dan melindungi sistem syaraf.
• Membantu mencegah osteoporosis.

---

DAFTAR ISI | DAFTAR PENYAKIT | DAFTAR PRODUK HDI | DAFTAR MEMBER HDI

PEMESANAN:
Tlp./WA. 0821 9496 6109

---