Memiliki Kulit Sehat
Halus, kenyal, dan bercahaya merupakan ciri-ciri kulit sehat. Mengapa kulit termasuk hal penting dalam kehidupan manusia? Sebab kulit berfungsi untuk melindungi kita dari paparan negatif lingkungan, seperti debu dam sinar matahari.
Bagi Anda yang beraktivitas atau sering melakukan presentasi di luar ruangan, wajar saja jika Anda memberi kulit perhatian khusus. Apalagi jika bisnis Anda mengenai produk perawatan tubuh atau wajah. Agar produk-produk Anda dapat dipercaya, kulit tubuh Anda pun harus sehat dan wajah Anda harus berseri.
Asupan vitamin dan antioksidan menjadi penting untuk kulit karena dapat membantu mengatasi radikal bebas yang merusak kulit. Selalu sediakan vitamin B, C, dan E yang masing-masing diperoleh dari konsumsi sayur dan buah-buahan, seperti jeruk, kelengkengm buah kiwi, jambu biji (vitamin C), alpukat, tomat, melon, semangka (vitamin B6), serta pepaya dan pisang (vitamin E).
Selain lewat makanan, ada juga produk perawatan kulit yang menggunakan bahan-bahan alami untuk merawat kulit. Anda dapat memulai mengonsumsi makanan yang mengandung senyawa anti penuaan dini untuk menjaga sel-sel kulit Anda dari kerusakan akibat radikal bebas.
Nutrisi Wajib Konsumsi
Berikut adalah beberapa nutrisi yang wajib di konsumsi agar dapat memiliki kulit sehat:Paprika & Brokoli
Viatmin C dalam kedua jenis makanan ini dapat meningkatkan produksi kolagen yang berguna menjaga kekenyalan kulit.
Salmon
Lemak omega-3 pada salmon dapat membantu kulit mempertahankan kelembaban.
Blackberry & Raspberry
Asam ellagic pada kedua buah ini dapat melindungi kulit dari efek buruk sinar UV dan dapat membantu mencegah keriput.
Tomat
Lycopene adalah jenis antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan kulit akibat matahari.
Dark Chocolate
Cokelat mengandung flavonol yang mampu meningkatkan sirkulasi dan aliran darah ke kulit kepala dan memberikan nutrisi yang dapat membantu menjaga rambut Anda tetap sehat.
Ubi
Beta-karoten dalam ubi dapat menghancurkan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel-sel kulit.
HDI Hand & Body Lotion
HDI Hand & Body Lotion mengandung:- Bee Propolis yang memiliki sifat antibakteri, antivirus, antijamur, dan antiperadangan. Kandungan ini memastikan kulit Anda terlindung dari kuman dan radikal bebas.
- Ekstrak teh hijau yang berperan sebagai proteksi terhadap kanker kulit sekaligus memperlambat proses penuaan kulit.
0 komentar :
Posting Komentar